就去爱色色网 体魄胖寿命短？医师却说：恭喜你！这两个场所“胖”竟是功德！

相似情况下，身上脂肪多并不是什么功德。东谈主一朝发胖了，大多从肚子驱动发胖，而腹部有许多攻击器官，腰越粗，则代表腹部脂肪越多，从而激勉各式疾病。但有两个部位发胖却是例外就去爱色色网，即臀部、大腿。

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臀部大，脑血管好

臀部肌肉明白，可裁减跌倒的风险；臀部脂肪多，可裁减患上糖尿病的风险；臀围每加多10厘米，操逼亏蚀率就会下落；臀部脂肪较多的女性，患心血管疾病的风险较低。

判断臀部大小和是否属于肥壮时可参考一个缱绻：腰臀比（筹谋风物是腰身/臀围）。男性时常腰臀比0.9，女性时常腰臀比0.85。如若腰臀比＞1，则意味着健康风险较大。“细腰肥臀”意味代谢联系慢性病的风险较低，寿命更长。

大腿粗，血脂更低

大腿粗，血脂更低；大腿围每加多5厘米，全因亏蚀风险就会裁减；大腿粗，裁减高血压和腹黑病风险；大腿粗，裁减糖尿病风险；大腿粗，骨密度更高。大腿围的时常限制是46~60厘米。时常限制内一般大腿围越大，腿部肌肉就越结识。

现如今，越来越多的究诘证明，大腿粗才是“宝容身体”，对体魄来说腿粗反而是一件功德，或是龟龄候选东谈主。平时得当进行深蹲教训就去爱色色网，激活臀腿肌肉，加多下肢活力，保护要道自如。